Szkoła przystąpiła do programu: „Program polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zaburzeń psychicznych, w tym depresji oraz zapobiegania samobójstwom dla dzieci i młodzieży na terenie województwa dolnośląskiego”.
Szanowni Państwo,
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych UM Wrocławia we współpracy z Centrum Neuropsychiatrii „Neuromed” zapraszają młodzież w wieku 13-15 lat na cykl bezpłatnych warsztatów terapeutycznych, wspierających uczniów przed rozpoczynającym się nowym rokiem szkolnym 2024-2025.
Zajęcia będą prowadzone w małej grupie.
W programie: ćwiczenia na kreatywność, zadania plastyczne, gry i zabawy integracyjno-rozwojowe, praca indywidualna.
Uczniowie otrzymają wsparcie w pracy nad komunikacją, nawiązywaniem relacji, opanowaniem swojej nieśmiałości i budowaniu pewności siebie.
Zajęcia będą prowadzone w atmosferze wzajemnego szacunku i zaufania.
Rekrutacja jest otwarta, zapisy na warsztaty trwają.
Cykl obejmuje 5 dni warsztatów, od poniedziałku do piątku. Każdy dzień będzie dotyczył innego zagadnienia.
Przed kwalifikacją do grupy odbędzie się indywidualna rozmowa z prowadzącą zajęcia. Rozmowa ma na celu poznanie przyszłych uczestników warsztatów oraz ich motywację do udziału w zajęciach. Na spotkanie przychodzi rodzic/opiekun wraz z dzieckiem.
Termin: od 26.08 do 30.08 w godzinach 10:00 – 13:00
Miejsce: Centrum Neuropsychiatrii Neuromed ul. Białowieska 74A.
Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji Rowerowego Maja!
Rowerowy Maj to największa kampania w Polsce, promująca zdrowy tryb życia i zrównoważoną mobilność wśród uczniów, nauczycieli, rodziców i opiekunów. Akcja ta, poprzez zabawę połączoną z elementami rywalizacji, ma na celu popularyzację roweru jako środka transportu do szkoły oraz uczenie dobrych i zdrowych nawyków, które utrzymują się również po zakończeniu kampanii. Dzięki codziennym aktywnym dojazdom na lekcje dzieci zaczynają dzień od ruchu fizycznego, co może wpłynąć pozytywnie na ich efektywność nauki i koncentrację.
Nasz szkoła bierze udział w akcji już od kilku lat. W tym roku również zachęcamy wszystkich do aktywnego uczestnictwa – każdy przedszkolak, uczeń i nauczyciel, który w maju dotrze na lekcje w sposób aktywny – na rowerze, hulajnodze, rolkach czy deskorolce, otrzyma naklejki do rowerowego dzienniczka i na wspólny plakat klasowy. Dla najaktywniejszych uczestników, klas i placówek przewidziane są atrakcyjne nagrody.
ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001 roku, stał się bodźcem do organizacji różnorodnych inicjatyw w walce z depresją.
Głównym celem tego wydarzenia jest szerzenie wiedzy na temat depresji oraz zachęcanie osób dotkniętych tą chorobą do podjęcia leczenia.
Depresja to niezwykle podstępna i wyniszczająca choroba, która wiąże się z poważnymi zaburzeniami nastroju. Pomimo powszechności jej występowania, nadal obarczona jest społecznym piętnem, co powoduje, że osoby borykające się z depresją często unikają szukania pomocy.
Warto zaznaczyć, że depresja jest chorobą uleczalną, jednakże może powracać.
Ta dolegliwość dotyka ludzi niezależnie od płci, wieku, czy pochodzenia. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, osoby starsze, nowo upieczeni rodzice, a także dzieci i młodzież mogą być jej ofiarami. W przypadku dzieci i młodzieży przebieg depresji może mieć nietypowy charakter, a liczba zachorowań w tej grupie wiekowej dynamicznie rośnie.
Oto 10 charakterystycznych objawów depresji:
1. Smutek, przygnębienie, brak odczuwania radości („nic mnie nie cieszy”).
2. Zmniejszenie zainteresowań (np. brak chęci uprawiania hobby).
3. Spadek aktywności, apatia, spowolnienie, brak motywacji do działania.
4. Problemy ze snem (bezsennosc lub nadmierna senność).
5. Zmniejszenie apetytu, utrata masy ciała (lub rzadziej – zwiększony apetyt i przyrost masy ciała), suchość w ustach.
6. Ciągłe uczucie zmęczenia, brak energii.
7. Lęk, wewnętrzne napięcie, uczucie niepokoju.
8. Trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, uczucie obniżonej sprawności intelektualnej.
9. Poczucie beznadziejności, niska samoocena.
10. Dolegliwości bólowe (np. bóle głowy, brzucha, bóle klatki piersiowej, bóle nerwowe).
Leczenie depresji obejmuje farmakoterapię przy użyciu leków przeciwdepresyjnych oraz terapię psychologiczną. Czas trwania leczenia jest uzależniony od indywidualnych potrzeb pacjenta. Ważne jest, aby nie wstydzić się zwrócić o pomoc do lekarza. Szacuje się, że w Polsce około 8 milionów osób cierpi na depresję lub stany depresyjne, z czego tylko 1,5 miliona jest zdiagnozowanych i leczonych.
Warto podkreślić, że dobre rady nie są wystarczające w leczeniu depresji. Mogą one jedynie zwiększyć poczucie winy, obniżyć samoocenę oraz przyczynić się do wycofania
i izolacji, co pogarsza zarówno stan psychiczny, jak i fizyczny.
Zamiast udzielać porad, ważne jest wsparcie emocjonalne, otwarta rozmowa
i zainteresowanie.
Zachęcajmy do zadawania pytań takich jak: „Jak się czujesz?” czy „W czym mogę Ci pomóc?”. Jeśli zauważysz u kogoś objawy depresji, zachęć tę osobę do skonsultowania się z lekarzem.
Należy pamiętać, że choć zdrowa osoba może sądzić, że ma rozwiązanie problemu, pewne uwagi mogą więcej zaszkodzić niż pomóc.
Dlatego w kontekście osoby z depresją należy unikać stwierdzeń typu:
1. „Musisz się przełamać!”
2. „Inni mają gorzej!”
3. „Nie przesadzaj!”
4. „Wychodź do ludzi!”
5. „Znajdź sobie jakieś zajęcie!”
6. „Nie rób tego!”
7. „Uśmiechnij się!”
8. „Życie to nie bajka!”
RODZICU!
BĄDŹ UWAŻNY
OBSERWUJ SWOJE DZIECKO
JEŚLI ZAUWAŻYSZ NIEPOKOJĄCE SYMPTOMY,
NIE WAHAJ SIĘ SZUKAĆ POMOCY!
W dniu 15.11.2023r., pani Sylwia Tompalska została zaproszona przez Wrocławskie Centrum Doskonalenia Nauczycieli jako prelegentka podczas konferencji pt. „Laboratoria przyszłości – sieć współpracy”. Nauczycielka zaprezentowała pomysły i projekty, które realizowała w świetlicy z uczniami naszej szkoły, przy wykorzystaniu materiałów sfinansowanych w ramach programu „Laboratoria przyszłości”. Jej zaangażowanie i kreatywność ukazały potencjał tego programu w rozwijaniu umiejętności praktycznych uczniów.
Nasza szkoła jako jedna z 150 placówek została wylosowana do Międzynarodowego Badania Wyników Nauczania Matematyki i Nauk Przyrodniczych. W badaniu wezmą udział klasy czwarte. Badanie TIMSS to międzynarodowy , cykliczny program pomiaru osiągnięć szkolnych uczniów, realizowany co cztery lata. Badanie polega na wypełnieniu ankiety i testu przez uczniów w szkole w wyznaczonym przez koordynatora dniu. Dla uczniów, których rodzice wyrażą zgodę na udział w badaniu, stworzony został konkurs plastyczny o tematyce ochrony środowiska.
Komisja wybierze najlepsze prace i przyzna nagrody:
5 nagród o wartości ~1200zł za pierwsze miejsce;
10 nagród o wartości ~400zł za drugie miejsce;
15 nagród o wartości ~150zł za trzecie miejsce;
W celu zachęcenia rodziców/opiekunów do wzięcia udziału w badaniu stworzony został katalog nagród, w którym szczegółowo opisano sposób wynagrodzeń. Każda szkoła za udział w badaniu otrzymuje 100 pkt;
Za każdą wypełnioną ankietę rodzica pula zostaje zwiększona o 10 pkt; Za każdą wypełnioną ankietę nauczyciela pula zostaje zwiększona o 50 pkt; Zdobyte punkty szkoła może wymienić na jeden z produktów z katalogu motywacyjnego lub przeznaczyć na dofinansowanie wycieczki lub innego
przedsięwzięcia (w tym przypadku 1 pkt odpowiada 1 zł).
W razie jakichkolwiek pytań i wątpliwości dostępny jest numer telefonu : +48 800 033 100.
https://timss.ibe.edu.pl/dla-uczestnikow/
KAMPANIA „ROWEROWY MAJ” 2022
Po raz trzeci nasza szkoła uczestniczy w Kampanii Rowerowy Maj. Jest to największa kampania w Polsce promująca zdrowy tryb życia i zrównoważoną mobilność wśród uczniów szkół podstawowych oraz grona nauczycielskiego. Rowerowy Maj, poprzez zabawę połączoną z elementami rywalizacji, popularyzuje rower jako środek transportu do szkoły, uczy dobrych i zdrowych nawyków, które utrzymują się również po zakończeniu kampanii.
Zasady kampanii są bardzo proste: każdy uczeń i nauczyciel, który w maju dotarł do szkoły w sposób aktywny: na rowerze, hulajnodze, rolkach czy deskorolce, otrzymuje naklejki do rowerowego dzienniczka i na wspólny plakat klasowy. Akcja trwa od 4 do 31 maja 2022 roku.
Wszyscy, którzy wzięli udział w akcji będą nagrodzeni, a najaktywniejsza klasa otrzyma darmowe wejście na zajęcia do jednej z oferowanych atrakcji.
Koordynator programu:
mgr Marzena Kołacz
Szkolny Związek Sportowy „Dolny Śląsk” organizuje akcję WYBIEGAJ DOBRY NAWYK, która będzie obejmować trzy Wyzwania realizowane w miesiącach maj – sierpień 2022.
Rozpoczynamy w maju Wyzwaniem biegowym, którego regulamin załączamy poniżej.
Zapraszamy też do naszej zabawy rodziców uczniów dla nich stworzyliśmy kategorię Rodzinną.
Czekamy na zdjęcia i filmiki z realizacji Wyzwań przesyłane na szs@sport.wroclaw.pl.
Na autora najciekawszego zdjęcia w każdym tygodniu czeka nagroda – koszulka sportowa.
Rządowy program Laboratoria Przyszłości objął wszystkie polskie szkoły podstawowe prowadzone przez jednostki samorządu terytorialnego.
Od 1 września 2022 każda szkoła będzie musiała być wyposażona w sprzęt opisany w katalogu podstawowym programu Laboratoria Przyszłości.
Ten program pozwala szkole na sfinansowanie nie tylko wyposażenia podstawowego, ale również dodatkowego, wskazanego przez szkołę. Nasza szkoła uzyskała wsparcie w kwocie 89 100zł.
Za uzyskane środki zakupiono:
1. Drukarka 3D Zortax wraz z akcesoriami
Prace techniczne, fizyka, przyroda i biologia
2. Stacja lutownicza HOT AIR z grotem 2 w 1
Fizyka i zajęcia techniczne
3. Rejestrator dźwięku SARAMONIC SR-Q2 – dyktafon rekorder
Kółko polonistyczne
4. PHOTON zestaw PRO – robot edukacyjny wraz z akcesoriami
Informatyka
5. Robot wielofunkcyjny
Nauczanie wczesnoszkolne
Jak co roku nasza szkoła przystąpiła do akcji „Mogiłę Pradziada Ocal Od Zapomnienia”. Podobnie jak w poprzednich latach uczniowie oraz rodzice, a także nauczyciele podarowali symboliczne lampki. Znicze zapłoną na wielkich narodowych nekropoliach: na Rossie w Wilnie, na Cmentarzu Łyczakowskim we Lwowie i wielu polskich cmentarzach na Ukrainie, które latem były remontowane przez młodych wolontariuszy z Dolnego Śląska. Na niektórych mogiłach nikt od wyjazdu Polaków (II wojna światowa) nie zapalił nigdy nawet jednej lampki.
W tym roku odbyła się 9 edycja wielkiej akcji Kuratorium Oświaty i Wychowania oraz Studia Wschód. Nasza szkoła zebrała niebagatelną ilość zniczy białych i czerwonych, aż 367.
Najwięcej zniczy zebrała:
klasa IB – 70 sztuk
klasa VIA – 58 sztuk
klasa IVB – 41 sztuk
klasa IIB – 40 sztuk
Wszystkim, którzy zaangażowali się w akcję serdecznie dziękujemy.
Dorota Broniszewska i Agnieszka Halicka
